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नाइटफॉल के बारे में
नाइटफॉल एक ऐसी स्थिति है जहां पुरुष अपनी नींद में Nightfall स्खलित होते हैं, आमतौर पर देर रात या सुबह के शुरुआती समय में। अत्यधिक हस्तमैथुन करने, हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव, वीर्य की चिपचिपाहट कम होने और एक पूर्ण मूत्राशय के कारण शिश्न की नसों और मांसपेशियों के कमजोर होने से यह समस्या बढ़ जाती है।
पुरुष अपने वीर्य को धारण कर सकते हैं लेकिन रात को छुट्टी के रूप में अतिरिक्त समाप्त हो जाते हैं। नियमित रूप से रात में पीड़ित पुरुषों को चक्कर आना, अनिद्रा, कमजोर यौन अक्षमता, स्तंभन दोष, घुटने में दर्द, तनाव, बांझपन और दृष्टि और स्मृति का नुकसान हो सकता है। कुछ मामलों में, मूत्र वीर्य के साथ गुजरता है।
Nightfall
रात की समस्याओं को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका एक योग्य मूत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करना है। लेकिन पहले, रोगियों को अपनी जीवन शैली को बदलने की कोशिश करनी चाहिए।
ध्यान स्वप्नदोष को कम करने का एक प्राकृतिक तरीका है क्योंकि अभ्यास आंतरिक भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है और एकाग्रता को बढ़ाता है। जब तक पुरुष अवांछित गतिविधियों से विचलित रहते हैं, उन्हें नाइटफॉल का अनुभव नहीं करना चाहिए।
Nightfall
योग और व्यायाम किसी के शरीर, मन और आत्मा पर नियंत्रण पाने के लिए प्रभावी तरीके हैं। नियमित रूप से इन गतिविधियों में लिप्त रहने से, रात में होने वाले नुकसान से बचा जा सकता है।
सोने से पहले आवश्यक तेलों के साथ स्नान रात के आश्चर्य के लिए काम करता है क्योंकि यह मन और शरीर को आराम देता है, और ध्वनि नींद को बढ़ावा देता है।
रात का प्रभाव
बहुत से लोग रात के सपने या गीले सपनों के बारे में जानते हैं, लेकिन कुछ समस्या को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। पुरुषों के बीच स्थिति पूरी तरह से प्राकृतिक है, लेकिन अगर यह अक्सर होता है, तो एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है ताकि वे दुष्प्रभावों के बारे में बता सकें।
Nightfall
निशाचर उत्सर्जन के पीछे अत्यधिक हस्तमैथुन को अक्सर कारण माना जाता है। थोड़े-थोड़े अंतराल में हस्तमैथुन करने से आपके पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका कमजोर हो सकती है, जो आपके इरेक्शन को रोकती है और वीर्य को आपके अंग में बंद करने में मदद करती है।
लगातार हस्तमैथुन तंत्रिका को कमजोर कर देता है और आपको गीले सपनों के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है, तब भी जब आप थोड़े से उत्तेजित होते हैं।
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दुर्लभ मामलों में, मनुष्यों को अक्सर रात के दौरे के परिणामों से निपटना पड़ सकता है। कुछ लोग इरेक्शन की परेशानी का अनुभव करते हैं,
जबकि अन्य थकान और हार्मोनल असंतुलन के कारण रात को अधिक सोते हैं। लगातार गीले सपनों की वजह से आपका शरीर अपनी ऊर्जा और ताकत खोने लगता है।
कई लोगों का मानना है कि रात का दौरा पुरुष यौन अंग या लिंग के आकार से संबंधित है। हालांकि, दोनों के बीच संबंध का सुझाव देने के लिए कुछ भी नहीं है। न ही बार-बार रात होने से लिंग का आकार बढ़ता या घटता है।
यदि आप समस्या को खत्म करना चाहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। आप इसके बारे में बुरा महसूस नहीं करेंगे क्योंकि आप अकेले नहीं हैं।
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बस चिकित्सक के साथ आपकी स्थिति पर विस्तार से चर्चा करने का साहस होना चाहिए, इसलिए वह उपचार के उपयुक्त पाठ्यक्रम की सिफारिश कर सकता है।
रात होने का कारण
नाइटफॉल कई पुरुषों द्वारा अनुभव की जाने वाली एक आम समस्या है, खासकर किशोरों की। नींद के दौरान वीर्य का अनैच्छिक स्खलन कम से कम कहने के लिए निराशाजनक हो सकता है।
सबसे बुरी बात यह है, अधिकांश युवा कारण को समझने में असमर्थ हैं और शर्मिंदगी के डर से अपने साथियों या माता-पिता के साथ समस्या पर चर्चा करना मुश्किल है।
निशाचर उत्सर्जन की आवृत्ति भी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, लेकिन वे सभी निम्नलिखित कारणों में से एक या अधिक से स्टेम करते हैं:
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सेक्स से परहेज करने वाले युवकों में रात का दौरा असामान्य नहीं है। हालांकि, अगर स्थिति समय के साथ बनी रहती है या अधिक रहती है, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
• प्रोस्टेट ग्रंथि, कमजोर नसें, और भावनाओं को संभालने में असमर्थता अक्सर रात में लगातार होने के पीछे मुख्य कारण मानी जाती है।
• जो पुरुष स्व-उत्तेजना करते हैं या नियमित रूप से सेक्स करते हैं, वे रात में होने वाली समस्याओं से ग्रस्त हैं।
• कम कामेच्छा, अवसाद, चिंता, तनाव, मोटापा, मधुमेह, सुस्त जीवनशैली, और लंबे समय तक बैठे रहने से शरीर के हार्मोन का संतुलन
प्रभावित होता है, जिससे तंत्रिकाएं कमजोर हो जाती हैं और स्वप्नदोष होता है।
• उच्च रक्तचाप, दवाइयों, ट्रैंक्विलाइज़र और शामक जैसी दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण बढ़ती आवृत्ति के साथ रात हो सकती है।
एक बार जब आपका डॉक्टर इस कारण को निर्धारित करता है कि आपने पहली बार में समस्या का अनुबंध किया है, तो वह उपचार के उपयुक्त पाठ्यक्रम को स्थापित करने में आपकी मदद कर सकता है।
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पुरुषों की रात की समस्या
रात में सोते समय वीर्य का सहज स्खलन होता है। इस सामान्य पुरुष के शारीरिक मुद्दे की संवेदनशील प्रकृति के कारण, लोग इसे ज़ोर से चर्चा करने में संकोच करते हैं, और इससे समस्या के बारे में विभिन्न मिथकों का विकास हुआ है।
• रात में गलत है: बिल्कुल नहीं! नाइटफॉल के बारे में कुछ भी असामान्य या असामान्य नहीं है। कई किशोर इसका अनुभव करते हैं और जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं, हालत अपने आप ही खत्म हो जाती है। दुर्लभ घटनाएं पुरुषों के लिए हानिकारक नहीं होती हैं।
• नाईटफॉल इज़ अ साइन ऑफ़ इलनेस: यह एक आम मिथक है, जो पूरी तरह से गलत होता है। यह पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया है। उच्च आवृत्ति, हालांकि, रोगियों के मानसिक और यौन स्वास्थ्य पर एक टोल लेते हैं।
• रात में कमजोरी का कारण: समुदाय में सबसे बड़े झूठ में से एक यह है कि कैसे रात होने से व्यक्ति की प्रतिरक्षा कम हो जाती है। नाइटफॉल वास्तव में तब होता है जब कोई सेक्स से हस्तमैथुन या परहेज नहीं करता है। यह आपके वृषण थैली से अतिरिक्त शुक्राणुओं को हटाने का प्राकृतिक तरीका है।
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• नाइटफॉल घटता है स्पर्म काउंट: नाइटफॉल आपके स्पर्म काउंट को कम नहीं करता है। आपका शरीर स्वस्थ शुक्राणु के निर्माण को प्रेरित करने के लिए इस तंत्र पर निर्भर करता है।
तथ्य को अलग करने से आपकी मदद की ज़रूरत को पूरा करने में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है। अपने डॉक्टर से समस्या पर चर्चा करें और सवाल पूछें। इससे आपको उचित उपचार प्राप्त करने में मदद मिलेगी।